少しの変化と大きな成果

2018年7月3日

こんにちは!塾長の大谷です!

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最近、ウォーキングを始めました。
夏を前に、体力をつける事と、体調を整えるためです。
とは言っても、仕事帰りに最寄り駅から自宅まで歩くだけ。。。今までと変わりません ^_^;)
ですが、歩き方をちょっとだけ変えました。
腕をしっかり振って!肩甲骨を動かすように!
たったこれだけで、今までとは違って汗がたくさん出ます!
夜もぐっすり眠れて、ここのところ「なんとなくダルいなー」と感じていた体調が良くなりました。

勉強でも同じ事が言えると思います。
・姿勢を正して勉強する。
・テレビを消して勉強する。
・スマホの電源を「完全に」落として勉強する。
ちょっとした変化で、集中力が上がり、大きな成果につながるはずです!

暑い夏に、大きな成果をあげるため、今から「ちょっとした変化」をいろいろ試してみましょう!